こんばんは!
今日もジムに⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
筋トレ辛いけど楽しいです🩵
今日は肩周りの筋肉中心に
やりましたよ♪
エネルギーを作り出すためには
しっかり糖質も摂っていいって
言われて早速帰りにいちご大福🍓
を買った素直なわたし🤭🩷笑
不健康にガタって体重落ちるんじゃなく
ボディメイクをしながら少しずつ
体重に変化が出てきてワクワクしてます✨
今日はお兄様にいただいた
差し入れも食べちゃおう
そうしよう🩷
明日1日乗り切るためのご褒美🩷
それではまた👋💕
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