密着指導!バカンス学園 京都校

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掲載女の子1670人

本日出勤324人

写メ日記一覧
2018年05月21日 11時43分
おはよー\\\٩(



暑くて溶けちゃう。。
なな氏です_( ┐「 ﹃ ゚ 。)__

おはようございます♪♪

昨日はリポビタンDスーパーを飲んで
早々と床につき

今朝ももう一本飲んで
たぶん元気…!!

しばらく引きこもり生活だったのに
いきなり運動始めたから
身体がついてこなかったんですかね?(๑´Д`ก)

これからさらに
レッドブルを注入して
18時まで頑張ります( *°ω°* )/






.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月20日 17時38分
下校しますヽ(•̀ω•́



本日なな氏に授業してくださった
2名の先生ありがとうございました∩^ω^∩

昨日運動して帰ってから
立ちくらみがひどいのです(´・ω・`)

なな氏はもともと
よく立ちくらみする方なんですが
いつもはすぐ治るのに
復活に時間がかかります。。

身体がお疲れなんでしょうか( ´-`).。oO

今日は明日に備えて
帰って早く寝ようと思います(*`・ω・´)

栄養ドリンク的なのでも飲もうかな( ´-`).。oO

次回のなな氏の登校日は明日!!
21日(月)12〜18時

なな氏に授業してくださる優しい先生
お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ






.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月20日 15時18分
はらぺこりーぬ(



今日のなな氏の給食は
朝にも書いたとおり
キュウリとささみの梅あえ(*´ω`*)

今回は梅干しの種は
ちゃんと取り除いておりますww

なな氏梅干しが大好きなんですよー( ´ ω ` )

おばあちゃんが塩だけで漬けたような
昔ながらのすっぱーいのが好きです(*´﹃`*)

はちみつ入ってたり
かつお入ってたりは
論外です(*`・ω・´)

スーパーとかで買うとき
絶対なにが入ってるか成分表?見て
できるだけ塩だけのものを選びます!!

そしてこの前やっと理想の梅干しに
巡り会えたのです♡

その名も
『おばあちゃんの梅干し』!!

まさにそのままの名前ですねww

『おばあちゃんの梅干し』は
梅と塩しか入ってません!!
すばらしい(*´д`*)ハァハァ

今朝なくなってしまったから
買いに行かねば(´・ω・`)

梅干しの話に熱が入ってしまいましたが…

食べるタイミングのがして
まだ給食は食べれません_:(´ཀ`」 ∠):_

でも
なな氏頑張るよー( ´ω` )/






.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月20日 11時26分
おはー(ノシ



今日は朝から歯が折れるかと思った
なな氏です( ´-`).。oO

またまたキュウリとささみの梅あえを
作って食べてたんですが
テレビを見ながら口に運んだら
“ガリッ”…!!

梅干しの種を捨てるの忘れて
混ぜてしまってたようです。。

思いっきり噛んじゃったから
マジで歯が折れるかと思いました_:(´ཀ`」 ∠):_

ちなみにお昼の分もまとめて作ったので
お昼もまたキュウリ弁当ですww

そんな感じで

本日12時〜18時まで
お待ちしております(*´ω`*)




.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月18日 17時59分
ありまとー(*'∀'人)♡*



本日なな氏に授業してくださった
3名の先生 ありがとうございました∩^ω^∩

次回は20日(日)
なな氏に授業してくださる
優しーい先生お待ちしております(っ´ω`c)

かーえろ( ´ω` )/







.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月18日 14時33分
今日も…(*´﹃`*)



キュウリとささみとトマト!!

なな氏です(*`・ω・´)

今日は
もろみ味噌とお酢をあえております( ˙꒳​˙ )

キムチあえにするのが
お気に入りなんですが…
外ではちょっとねww

本日ありがたいことに
なな氏完売いたしました♪♪
感謝(*´ω`人)感謝

18時まで頑張りまーす( ´ω` )/







.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月18日 11時31分
おはにょ\\(



今日もキュウリ弁当持参の
なな氏です(`・∀・´)

おはようございます♪♪

今日は雨が降るって天気予報見てたのに
傘忘れました( ºωº )チーン

明日からはこの暑さが
だいぶマシになるそうですよ(*´ω`*)

でも雨は嫌だー!!
傘をさしてても
足がビチョビチョになるのです(´・ω・`)

本日18時まで
なな氏に授業してくださる優しい先生
お待ちしております(っ´ω`c)






.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月12日 17時27分
オワタ\(^o^)/



なな氏帰ります(`・ω・´)ゞ

明日はバカンス学園がお休みだそうなので
そのまま女子休暇に入ります(*´ω`*)

次回は18日(金)…
かな??

ではでは
\(^o^)/






.*・゚なな氏.゚・*.
2018年05月12日 13時16分
ダイエット٩(



本日のなな氏の給食は
『ささみとキュウリの梅和え』
です(*´ω`*)

先日も書きましたが
キュウリ!!
脂肪分解酵素の「ホスホリパーゼ」をはじめ
むくみ解消の「カリウム」
代謝促進アミノ酸の「シトルリン」
ダイエットにもってこいの野菜ですが
ちなみに“世界一栄養のない野菜”として
ギネスブックに載ってるそうですw
知ってましたか??|qω`*)チラ

そしてササミも
ダイエットには欠かせない
筋肉量維持のための「タンパク質」!!

先日バンバンジーを食べて
これダイエット食に最適やん!!と思い
いろんな味付けに挑戦しております(*´ω`*)

給食には不向きですが
キムチ和えが美味しかったですよ(*´艸`)

香り付けにゴマ油を入れると
なお美味しさupです( ´・∀・`)b

ちなみに
ちゃんと運動もしておりますよ( ´ω` )/

それについては
また後日( ˙꒳​˙ )





.。゚+.なな氏。+.゚

2018年05月12日 11時42分
あとぅぅーい(;><)



首から上に熱がこもるタイプ。。
なな氏です( ´ ω ` )

おはようございます♪♪

いつも前髪で隠れてる
なな氏の広〜いオデコが…

汗が…:(´◦ω◦`):

今日こんなに天気良くて
こんなに暑いのに
明日は雨だそうですよ(´・ω・`)

そして明日は母の日ですね(*`・ω・´)

先生方はお母さんに何かされますか?
なな氏は…ナイショです(*´艸`)

でわでわ
本日18時まで!!

優しい先生お待ちしております(っ´ω`c)
2018年05月10日 18時33分
かえるー(*´ω`*)ノ))



本日なな氏に貸切授業してくださった先生
ありがとうございました∩^ω^∩

お休み中は ほぼ引きこもってたので
体力がまだ完全じゃないんでしょうか…

なな氏はすでにお眠です( ˘ω˘ ) スヤァ…

次回のなな氏の登校日は
12日(土)!!

その後は
女子休暇予定です(´;ω;`)

全然登校出来てないので
お時間合わない先生ごめんなさい…(´・ω・`)





.゚+.なな氏.+゚.
2018年05月10日 15時55分
サラダがない。。



というわけで…

本日のなな氏の給食は
『おでん』です!!

大根、こんにゃくはヘルシー
たまごは タンパク質!!

練り物系は…
これは炭水化物だっけ:(;゙゚’ω゚’):

でも他にあったメニューよりかは
かなりヘルシーなはず(*`・ω・´)

それに炭水化物の抜きすぎも
代謝が悪くなり筋肉が落ちて
脂肪がつきやすくなってしまうので。゚(゚^ω^゚)゚。

RIZAPしたいなー(´・ω・`)

今ちょうど痛くて自転車乗れないので
ウォーキングしているのです\( ’ω’)/

あとはお家で色々運動を!!┏(_△_┏)┓ウリャ!!

そんな感じで
まだまだまだまだダイエット中の
なな氏でした(๑و•̀Δ•́)و







.゚+.なな氏.+゚.

2018年05月10日 11時55分
3連休明け\(



家を出る前にバタバタして
すでに汗が…(A;´・ω・)

おはようございます♪♪
なな氏です(`・ω・´)ゞ

いつも首から上の汗がすごいんです。。
頭皮にドライヤーの【冷風】を
ずっとあてておきたいです( ´-`).。oO

本日なな氏は
貸切授業のため完売となっております∩^ω^∩

今週もまだまだ
お手柔らかにお願い致します_:(´ཀ`」 ∠):_






.゚+.なな氏.+゚.
2018年05月06日 18時26分
ありがとでした(っ´ω`c)



本日なな氏に授業してくださった
3名の先生 ありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*

ダイエット中のなな氏でも
食べれるスイーツ♡

ありがとうございました(((o(*゚ω゚*)o)))

おからクッキーは
昔よく作ってたんですが

おからケーキ…
作れるかな??

次回のなな氏の登校日は
10日(木)なのですが
完売しておりますゆえ。。

その次は
12日(土)となっております(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

ご予約お待ちしております(♡´ㅈ`♡)






.゚+.なな氏.+゚.
2018年05月06日 15時20分
燃焼(๑و•̀Δ•́)و



朝ごはんは学校で食べることが多い
なな氏です(*´ω`*)

今日はキュウリの一本漬けを持参ww

キュウリは何とかっていう成分が
脂肪燃焼作用がスゴいとかなんとか…

と、
こないだテレビで言ってたんですが
何も味無しはなーと思い
漬けてきました(`・∀・´)

もう一本あるけど
食べる時間がなさそうだ( ´-`).。oO





*⑅︎୨୧┈︎┈︎なな氏┈︎┈︎୨୧⑅︎*
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  • [19/02/27入店]
  • いおり - 20歳
  • T:151cm
    B:98cm(H)
    W:56cm
    H:85cm

いおり

  • [19/02/20入店]
  • れいら - 18歳
  • T:153cm
    B:84cm(C)
    W:56cm
    H:85cm

れいら

  • [18/12/28入店]
  • しおん - 19歳
  • T:158cm
    B:84cm(C)
    W:56cm
    H:85cm

しおん

あゆゆ

ゆりか

なな

06月19日 10時30分

ゆりか
☆登校
06月19日 00時30分

06月18日 21時24分

06月18日 19時00分

しおん
♡お礼♡
06月18日 18時29分