最近運動しすぎてるので
いい加減に、お休みしないと〜
体が痛いです🥹
でもね〜なんか習慣になっちゃって調子乗って
また痛くなる
動かない勇気‼️👍😬

でも
一気に VO2maxの数値は跳ね上がったから
成長してるぅ

夏場に運動してらっしゃる方居てる...❓👀


今週土曜日出勤です✨️
あっついお昼間ですがお待ちしております(*^^*)

VO₂max