お世話になっております
クレアです☁️🫧🤍


カーテン締め切ったまま机向かってたら
今日もまた10時間経ってた😂😂

やる。と決めた時の自分の集中力には驚かされるなあ

昨日流石に身体しんど過ぎてマッサージ行ったら
腰と肩しんどいでしょ？って言われて
なんも言ってないのに的中しててエスパーかとおもたYo

勉強してるって話したら
休憩する時の身体の伸ばし方教えて貰ったー！！

終わったあと身体がめちゃくちゃ軽くなったよん\(*°∀°*)/
天才👏👏👏👏✨️


私の場合えっちなこともしてるからどれが原因は謎だけど
運動もできてないからストレッチくらいしようと思った(´-`)oＯ

10分でも15分でもねっ！！‪☆
継続が1番難しくて、大切だって事を私は知っている( •̀֊•́ ) ̖́-
今日から寝る前にでもやってみる

お兄様も身体大切にしてね

お兄様は私とえちなことしないとなんだから！！

うそうそ笑


健康が一番だから無理がないようにね🫶🏻
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、時々えっちな事しつつ
自分を労わってあげてくださいな( ´˘` )

まあ私とえっちなことする時くらい
筋肉痛になってもいいけどね😂😂😂♥️



でわでわこの辺で失礼します

今日も1日お疲れ様でした💐
素敵な夢を見るんだよ😍✨