おはようございます。


早起きして、パーソナルトレーニングへ。



しっかりみっちり追い込まれてきました。



今月は外食続きなせいか身体が重たくて


普段のわたしは外食をほとんどしないので、
汗を沢山出してデトックスしながら
しっかり身体をケアしないと…




今年も残り僅かですが、

貴重なお時間、
少しでも癒しのお手伝いができたら幸いです。



ご縁ありましたら、よろしくお願いいたします。




真七美