健康が売りの私。
少し前に体調を崩してから
(今はもうすっかり元気です)

穏やかに過ごせる工夫をしています。

まず、大切なのは
自身が穏やかに過ごせる素が何なのか
それを把握することから。

その一つ一つを
いかに途切らせず存在させるか、
そして大事にできるか🫧

穏やかに生きていくにも
努力が必要😌

私にとって今1番重要なテーマです🕊️