トレーニングって聞くと

筋肉？？

というイメージが強いと思いますが

メニューによりけり。

私は細くてストンとしてたので

厚みをたしつつ

女性らしいカーヴィなボディメイクをお願いして

います

絶対柔らか質感を無くさないで！のリクエストも

忠実に守ってくれています

でも何より

継続している自分に、達成感を感じられることが

何よりトレーニングのよさかもしれません☺️🫧

桜より