お題：ストレスの発散方法を教えてください！に回答♪


美味しいもの食べてたくさん寝て
たくさん話して～はもちろんそうなんですけど、


カラオケで歌いまくるのが
私はめっちゃ発散出来てる気がする🎤🎶


人間の造りって気持ちより筋肉のほうを先に修復しようとするみたいから、
そういう意味で体動かすのもいいみたいですね☺️