今日はこんなにたくさん歩いたよ

ここ数日すきなものを食べる日が多かったから
「今日はしっかり歩こう♡」
って思ってがんばったの🪄

やっぱり歩くって
大事だなぁって改めて実感

本当は毎日1万歩歩きたいって
思ってるんだけど
なかなか難しくて今の課題🥺

しかもゆめ暑い中外を歩くのが
苦手だから地下街を歩いたり
商業施設の中をぐるぐるしたり…

どうしても外を歩くときは
日陰を探しながらがんばってるよ🤭

美容も健康も一気に
がんばるんじゃなくて
コツコツ続けることが大事だよね🎀

だから今日も未来の自分のために
って思って歩いたよ

お兄さまたちは健康のために
意識してることってある〜🥰？

おすすめがあったら
ぜひゆめにも教えてほしいな🫶🏻

みんなで暑い夏を元気に乗り切ろうね🌻


ゆめ🐰