昨日筋トレしたけどゆるめにしたから
筋肉痛にならなくて一安心😌

私の骨格の場合は筋トレがっつり！より
ストレッチ中心の方がいいみたい☺︎

TikTokで色々ストレッチ調べて
頑張ってみます*ˊᵕˋ*

今年は水着着れるかなぁ👙