こんばんは！
今日もジムに⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

筋トレ辛いけど楽しいです🩵
今日は肩周りの筋肉中心に
やりましたよ♪

エネルギーを作り出すためには
しっかり糖質も摂っていいって
言われて早速帰りにいちご大福🍓
を買った素直なわたし🤭🩷笑

不健康にガタって体重落ちるんじゃなく
ボディメイクをしながら少しずつ
体重に変化が出てきてワクワクしてます✨

今日はお兄様にいただいた
差し入れも食べちゃおう
そうしよう🩷

明日1日乗り切るためのご褒美🩷

それではまた👋💕