ちょっと前まで
お薬飲まないと寝れない時期もあったけど

今はもう
スッと寝てスッと起きられるように
なったんですよねぇ🥱



｢早く寝なきゃ💦｣
って考えれば考えるほど
寝られなくなる気がするので



ゆっくりお風呂浸かって
身体あっためて





YouTubeでこういうやつ流しながら
なーんにも考えずに目閉じてるのが
1番な気がします😴


スマホ触るのが1番ダメ🙅‍♀️





今日も快眠！

朝からまたバタバタ用事済ませてきます！




💋Arisa Kano💋