おはようございます🌷


次の出勤は
明日11日 13時〜20時
12日　14時〜20時

出勤になります🫧






今日はすごく深く寝れて
スッキリしてます😊✨


毎日深く寝れるタイプじゃなくて、
睡眠の質上げたいのですが

何かオススメの方法とかありますか？？




教えてほしいです🥰







なでしこ🐼