今日もヨガ行ってきました🧘‍♀️

 

今日のは腸腰筋てやつを使ってするって言って

わ、なんか、やな予感してきたと思ったら思った通り🤣🤣

😇😇😇😇
下側はなんとなーーーーくはできたけど上😇
壁ないと普通できない‼️けどできてる人いてすごー‼️て途中座って見てた🤣

できた人みんな関節ないんだよきっとうん。笑

でもこれできるようにならないとインストラクターへの道は遠そうダゼ(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆
ガンバリマス🔥
家で練習あるのみ( ✌︎'ω')✌︎

とりあえず全身がイタタタだからとりあえず寝ます😪


ではでは🧡