ただいま〜🤤
ホノカです


マリアベルは

心地よいマッサージを求めて
いらっしゃる方も多いです🔔🎀


その中で
《むくみ》や《肩こり》を
気にされているお兄様方が目立つので

ホノカが普段
本業でお勉強している
美容・健康情報をお届けです💌💭
⇩⇩⇩

お水をたくさん飲むことで

体内の老廃物が流れやすくなりますよっ
✨

まずは1日2リットルが目標です😌

コーヒーはカフェインも多く、
お酒と同じように
体内の水分を奪ってしまうので
気をつけてくださいね🥲

ホノカみたいに
無味のお水が苦手、、、
という方は😰

《むぎ茶》がオススメですよ💖

カフェインが入っておらず
お茶の中でもミネラルが豊富です✨

夏のお茶！といえば
麦茶のイメージがありませんか？？

体内の水分として
有効に働きやすいです💧✨

•*¨*•.¸¸♬︎

あとは

ホノカが
ゴリゴリっと💖

強めの♡

マッサージを
させていただきますよっ
🔔🎀