寝る前のルーティーンありますか？

シノはあります!✨

寝る前はあったかい飲み物必ず飲んでから寝ます😌

そしてYouTubeみながら寝落ちです笑

寝る前は携帯触らないのがいいみたいだけど

シノ的にはそれが余計寝れないっぽいので

寝落ちみたいな感じで毎日寝てます💫💫

お兄様は寝る前ルーティーンありますか？

寝つきがよくなるルーティーンあれば

是非教えてくださいね🥰

詩乃