食うほど健康説

おはようございます
小鳥遊です
🦜

みなさま朝食🥞食べてますか？！
小鳥遊は白湯とプロテインが朝食です


YouTubeで朝食の様子を撮ってる
チャンネルがあるんですけど
そこに出てくる80代、90代
めーーーっちゃ食べるんですよ

多分わたしの夜の1食より食べてる
ご長寿や健康は朝食かもしれない…


その食べてる様子の
野菜のシャキシャキ音聞いてると
野菜食べられる気がするんですけど
いざ目の前に来ると
別にいいかな…となってしまう

好きな野菜は
家系ラーメンのほうれん草！！

今日もよろちく♪

うたぴ