プリ活❤️

こんにちは
小鳥遊です
🦜

小鳥遊は一回緊張の糸が切れると
だらけにだらけてしまう事が
年に1〜2回ほどあります


今、昼の仕事が
戦争のせいでちょっと減っていて
早く終わっちゃう事も多くて
ついつい家でだらけてしまう…


ウォーキング再開しよう！と思ったら
この間の土砂降りで断念し
ジム予約しようとしたら
トレーナーさんが大会？準備で居なくって


とりあえずお家ストレッチから
やっています


今ちょうどいいプリプリで
ちょっと身体に蓄えがあります


脱ダラケはいつも
ダイエットがモチベーションなので
みなさまご一緒に
セクササイズなのですよ♪

小鳥遊　うた