こんばんは🌛

先週土曜日から
生理休暇でおやすみしてました😌💭


その間、この冬にまとわりついた(？)
脂肪を落とす&スタイル強化のために
ジム通い再開したの🏋️‍♀️
食生活も見直して脂質控えてタンパク質多めの
食事に変えたり時間あれば歩いたり🤸‍♀️


元々身体柔らかいのに硬なってるから
ヨガも始めようかなって思ってる🧘‍♀️✨
もっと体幹付けたいんよねぇ🔥
スタイル良い身体目指すよ〜🤍



近況報告でした.ᐟ.ᐟ
りこより