お題：【温活始めました】身体を温めるマイルーティンってありますか？に回答♪

さらは、お白湯を呑むようにしてます❣️
朝起きた時、寝る前は必ず💕

あと寝る前のマッサージとストレッチは習慣だよ💖

2つとも疲れがたまりにくくなるし、浮腫みにくくなるのでオススメです😘