谷九で夜の運動会しまくったけど


いまから、


◯ぬほど運動しよう


そこから色々


考えよう♡


ローソンの50%増量の生クリームも


振り切って帰ってきたのだから


ドカ食いやドカ飲み


したくないな♡



今もずくと玄米を食べてみた


とにかくもう


数日間は、コンビニご飯食べたくない


あれ

食べれば食べるほど


なんか栄養がない感じというか


満たされない感じというか、力が出ない感じがする。




最近タンパク質取らなきゃと思って


コンビニゆで卵やサラダチキン
プロテインドリンクやプロテインバーなど

食べてたんだけど


なんか虚無虚無で

前みたいなハッピー多幸感がうすいぞ


不眠も再発気味だ

ちょっとくたばるまで

回し車、


いってきます

自分の機嫌は自分で取る―。