ベッドに横になっても
なんだか頭が冴えて眠れない夜ってあるよね
 
そんなとき、私はちょっとだけ
自分にご褒美をあげる時間にしちゃうの🤍

お気に入りのアロマを焚いて
やわらかい毛布にくるまりながら
ゆっくり深呼吸して
身体の内側からほぐれるのを感じる💭


それでもまだ眠れないときは
ちょっと秘密の方法もあるんだけどね🩷 ( ᴖ ·̫ ᴖ )


例えば、指先でそっと首筋をなぞるみたいな
自分に優しく触れるひととき…  

それが案外じんわりと落ち着くの

不思議と心が静かになって 
まるで誰かに包まれてるみたいな
安心感が広がるんだよね🤍⸝⸝o̴̶̷̥᷅  ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝  


そんな夜を重ねてると、ふと
「こんな時間を誰かと共有できたら…」って
思うこともあるᵕ̩̩_ᵕ


あなたにも、眠れない夜があるなら
次は私がそばで癒してあげたいな♡♡

 
一緒に過ごすだけで、きっと
柔らかな眠りが訪れると思うから🌟



nagisa