スタイルいいね！
ジム行ったり鍛えたりしてるの？

有り難すぎるお言葉をたくさん
いただくのですが実は、、、


ジムはいっておらず
ダメとわかっていながら
自重のトレーニングも最近サボり気味です💦笑


よしやるぞ！って感じの事は
あまり出来てないのですが

1日1万歩目安にしたり
気がついたらストレッチをしたり
むくみには目を光らせてます✨
気合い十分の時はお尻のトレーニングをやりがちです！

プロテインは筋トレをしない日でも
栄養補給として飲んでます🍀*゜


なんだかんだ気にかけてるので
よかったら見に来てくださいねっ♫



美波