今日も暑すぎて水ばっか飲んでる〜🥲
でも飲みすぎると足パンパンにならない？笑
そんな時は足首ぐるぐる回したり、ふくらはぎを下から上にさすってあげるとすっきりするよ✨✨
あと、夜にお風呂で少し温まるのもおすすめ！！🥰