お題：【温活始めました】身体を温めるマイルーティンってありますか？に回答♪

寝起きで白湯を…
と言いたいところだけど

つい甘えてミルクたっぷりの
カフェラテ飲んでしまう☕️

日にもよるけど
基本朝昼は食べない事が多いので

飲み物とか少しお菓子を食べて
頭を働かせてる🍫


寝る前にはしっかりと
半身浴で身体を温めてから寝るよん🛁


乾燥肌なので高保湿な入浴剤を楽しみつつ
浮腫みが強い時には
発汗作用のある入浴剤を♨️


ついついシャワーで
簡単に済ませがちだけど
疲れの取れ方が全然違う気がして

疲れている時こそ
30分〜1時間ゆっくり半身浴してます💋


🌟11月スケジュール🌟
1日　　ご予約満了
2日　　ご予約満了
3日　　ご予約満了
22日    16:00〜LAST
23日    10:00〜20:00
24日    10:00〜18:00