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講師の先生や店長から

「身体が資本だから、しっかり休んで休息するのも仕事のうちだよ」と教わってから🌿

“頑張る”だけじゃなく
ちゃんと身体を労る時間も大事にするようになりました☺️

お勉強も兼ねて
マッサージへ行ったり💆🏻‍♀️
サウナや温泉に行ったり♨️


先日はご紳士さまにおすすめしていただいた
疲労回復点滴を早速試してみたり🥺✨



ジムやゴルフで身体を動かすだけじゃなくて
“整える時間”も意識しています🎶



そして今日は…
人生初の個室サウナへ😎🔥

ご紳士さまに
おすすめしていただいた場所なので
感想を共有できるのも楽しみなんです🫶🏻

ちゃんと“ととのう”のかしら…🥺笑



日記を読んでくださっているご紳士さまも

無理しすぎず
しっかり休息を取りながら🌿
（たまーに渚紗のことも思い出しつつ😏）

一緒に程よく頑張りましょねっ🦢🤍


渚紗