✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

昔から左足の裏の土踏まずあたりが
つりやすいんですが、

最近ほぼ毎日のようにつるんです‬т т
しかも地味に痛い！！！😭

水分不足だけが原因じゃない気がするんですが、
何故なんでしょうか……

最近ご飯食べすぎて
浮腫んでるから？？💭

太ったから？？💭

ジムをおサボりしすぎて
運動不足だから？？💭

考えれば考えるほど心当たりが……

あれ、もしかして全部？？？😂

身体って正直〜〜‼️🥺笑



足がつりやすいご紳士様、
何か対策してますか？🥺

詳しい方いらっしゃったら
ぜひ教えてくださいっ🙏🏻



そして明日はありがたいことに
満枠となりました🥺🤍

前もってお時間を作ってくださった本指様方、
本当にありがとうございます！


明日も元気いっぱいお迎えします✊🏻





まずは今夜、
足がつりませんように。笑


渚紗