昨日、パーソナルトレーニングの日でした。
お尻鍛えてるのですが、昨日は、ヒップスラスト60キロ12回、新記録です✨

パーソナルのトレーナーさんが厳しくて、昨日は疲れ果ててました笑

最後の最後でもう無理ってなった時に写真撮ってもらった図です😆

全部を出し切ると気持ちがいいですね♪

自分に負けるな！っと何度も喝を入れてもらい、頑張りました✊🏼

お尻のパンプアップがすごいです😍