こんばんは！

今日はパーソナルの日でした✌🏻

今日は背中トレでした🫢

背中トレが1番難しくて感覚掴むのが難しい😓
でもだんだん上手になってるみたいなので自信持って頑張ってます🫶🏻

追い込まれて、きつくてきつくて
耐えれないほどですが
メンタルも鍛えれるので自主的に行ってます😆

終わる頃には、ヘトヘトで立ち上がる事も出来ないくらいで
自分でも笑っちゃいます😂

明日は筋肉痛くるかなぁ^_^