キープ
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ねむです♡
学校の課題にレポート課題が
あったんですが、
ねむは「睡眠時間と寿命」について
調べてみました🫧
どうやら5時間以下の睡眠は
7〜8時間の睡眠に比べて寿命が短い
傾向があるみたいですｰ̀⩊ｰ́
そして、10時間以上の睡眠も同じく
危険だそうです💭💭
10時間以上の睡眠上等✊🏻のねむなので
すごく焦っています
8時間睡眠を心がけるために最近は
早寝早起き生活がんばってるの❕❕❕
患者さまたちも、YouTubeとかXが
面白いからって遅くまで夜更かししたら
だめだよ〜〜^⩌⌯⩌^
- 天沢 ねむ(19)
- T153 B84(B) W53 H82
ねむです♡
学校の課題にレポート課題が
あったんですが、
ねむは「睡眠時間と寿命」について
調べてみました🫧
どうやら5時間以下の睡眠は
7〜8時間の睡眠に比べて寿命が短い
傾向があるみたいですｰ̀⩊ｰ́
そして、10時間以上の睡眠も同じく
危険だそうです💭💭
10時間以上の睡眠上等✊🏻のねむなので
すごく焦っています
8時間睡眠を心がけるために最近は
早寝早起き生活がんばってるの❕❕❕
患者さまたちも、YouTubeとかXが
面白いからって遅くまで夜更かししたら
だめだよ〜〜^⩌⌯⩌^
出勤情報
- 10/16(金) 19:30 〜 23:00 本日出勤
- 10/17(土) 17:00 〜 22:00 〇
- 10/18(日) - ×
- 10/19(月) - ×
- 10/20(火) 19:00 〜 23:00 〇
- 10/21(水) 18:00 〜 23:00 〇
- 10/22(木) - ×