今日はパーソナルトレーニングへ🏋️‍♀️✨

今回は食事指導もしてもらって、
上半身を中心にトレーニングのやり方を教わったよ💗

「なるほど〜！」って思うこともいっぱいで、
ちゃんと身体の使い方を意識すると全然違う😳✨

まだまだこれからだけど、
自分の身体と向き合いながら少しずつ頑張っていきたいな🥰🫶🏻

そして何より……

トレーニング楽しい〜！！😍🔥

終わったあとの達成感も気持ちいいし、これからどんな風に変わっていくのか楽しみです🤭💕


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