お題：運動の秋！最近した運動は？に回答♪



最近した運動は
いっぱい歩いたことかな〜😂♡

ちゃんと「運動しよ！」って決めて
走ったり筋トレしたりじゃなくて

気づいたら
今日は結構歩いたなって日が多いです👟


でもたくさん歩いた日は
帰ってから脚がじわ〜って疲れて

「今日ちゃんと動いた感ある♡」

ってちょっと満足する🤭


本当はストレッチとか
軽い筋トレも続けたいんだけど

三日坊主になりがちだから
ゆる〜く頑張ります😂♡


お兄さんは最近
何か運動した？🫶🏻