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おつかれさまです
暁美です✨



最近サラダチキンを低温調理器で
作るのにハマっています


コンビニのより
味付けが自由にできておいしいです😋



一番好きなのはゴマをすって
ソース作ってバンバンジーにすることと



ひき肉とかを詰めて
ガランティーヌっていうのを作ります


こういうの








たんぱく質だいじですからね💪






今週は２７日(土)しかマリアベル
いないのですが
急用ができてしまったので
少し短めのお時間となりました



１２時〜１８時(受付終了は１６時)


でいます🥰



お久しぶりにお会いできるの
楽しみにしています❤️




GWは本業の出張で関東にいたり
いろいろバタバタですが
がんばってきます💪✨

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海外出張ないかなあ〜❤️







暁美