なんと、今朝起きたら

　　　12:00からのパーソナルジムの

　　　予定に11:50に飛び起きた

　　　そんな始まりな朝いやおひるでした🥵

　　　いつもならアラーム嫌いでかけなくても絶対起きるのに...

夢の中で何かに迫られた原因はおおいにこれや😹

　　　ジムに着いてトレーニングし始めたら切り替えて集中は

　　　するものの脳が追いついてないのかやっぱり体幹が

　　　ふらつくふらつく。笑

　　　ちゃんと、朝食とってしっかり運動する身体に

　　　整えてから動くの大事なんやなあ☘️🫧

　　　今日は筋トレ器具も触らせてもろてテンションあげ

　　　でした✨✨✨✨わあ〜😍✨

　　　上半身攻め攻めな日だった🏋🏻♥️

背中、腕きくぅ〜〜！

　　　🦋たきな🦋