おはみちゃまよーーーーん🤭💕💕💋

　　　　　ジム終わりでい！🖐️

        ほんでから、ジム終わったら絶対

　　　近くのお決まりのごはんと漬物が

　　おかわり自由の定食屋さんに行くのが

　　　ルーティンなたきなです🍌🍌🍌

　これゆーたらあー！どこにでもある、
　　あそこね♡かわかる人いそう🏃‍➡️

    ほんま最近APF大会に向けて、いつもより

　すこ~しだけきもち本気で有酸素系の運動

　をはじめつつ、ポージング練習毎日してた

　ら食べても食べても燃焼する力のが働きす

　ぎて🫠🫠🫠ある意味燃費わるないか！？

　　　　　　　www


               って感じです。

　　　増量期、がんばります🍚

　　　たくさん餌付けしてくだしゃい

　とくに米！おにぎり！果物！！！！🙇‍♀️笑

　　講師さんにポージングや表現力とか？

　　　　　　習いに行ったり

　　ジムでボディメイクしてくのは

　　本気の本気出すのは1月からと

　きめてるのでまだきぃらくではあるけども！

　　　なんせ、楽しいですむふふ///

       当日を1番バチッとキメるまでの

　　　　　　過程がね🤤❤️‍🔥

　　さって~♡目覚ましの運動して栄養補給も

　　　　ばっちしできたので

　　　今からはあろぱりで弾けよかぁ！

　　あろぱりだけの特別なイベント日の

　　　　🌺最終日ですよん🌺

　愛に~？くるしか~？なくなーい♥️♥️♥️👂

　　　はじめましてさま、きになるしゃん
　　　　　なかよちくん！

　　　たきなに愛たいしてっちゃ！

　　　　　　🦋たきな🦋