5月がもう終わろうとしている！！

たきなさんの筋肉増量期といわれる
バルク期中期➡️後期に入ります💪

まだチートできる日いっぱいある✨
米一日トータル🌾900グラムってけっこうあるくない！？
結局カロリー増やすのに🌾が1番コスパがよいと行き着いた女🍙

差し入れもやっぱりおにぎりとかバナナが
嬉しい笑😆🩵

さって~アロパリのおじかんです
むかいます🌺

写メは昨日の日サロタイムのときのん🤎

🦋たきな🦋