おはみちゃまやでぃ

たきなさん、1日にいろんな予定詰めがち！
ジム行って美容関係かポージングレッスン入れて栄養補給タイムという名のごはんをしっかり座って食べれるならたべて、あろぱりにきて
1日を終える🌺

1日がとんでもなくはやしゅぎるぅ！！！！

だけどこのたった一日もされど一日なので
自分の決めたルーティンをちゃんとマメにできる人どれくらいおるかなぁ？

できてたらかなりはなまるだ！！
って思いながらたきなさんは過ごしてます

たまにダレちゃうときもあるけどねぇ！！

二度目の挑戦のフィジーク大会までのこり3ヶ月きった‼️
ついこないだ発券したばかりですでに売り切れになったタイ鳴BBQオフ会の日までももう2ヶ月ほど‼️
3月にあったアインズ表彰式から次の下半期の表彰式までもあと数ヶ月‼️🤔？

全部半年以上あるなぁゆうてスタートきったはずなのにもうこんだけしかないやん！？

ってなってます

だから早く感じる🫨

くいなくマメに毎日がんばろぉ✊

今日もあっちぃーね！溶けちゃいそうだ🫠🌺

塩分と水分補給とこまめに‼️

あろぱりむかうのだ🙌🌹

🦋たきな🦋