たきなさんのここ最近のジム話きいてー！

週2️⃣パーソナルに週2️⃣自主トレ計週四トレするたきなさんは

今日もパーソナル行ってきたんさ！🏋️
調子が出なくてボディメイクの次の大会まであと2ヶ月で絞らんといけんのに今ある筋肉をパンプすることしかできなくて悔しいぜ🫦

怠ったツケ(次のトレ日までの生活習慣)は本気(トレ)出したいときに身に染みるほど痛感するのでちゃんと回収しにゆきます宣言🙌🏻

トレをいざ始めるとあー、あれやっとけばよかったこれできてなかったから今日力出ないんかなとかポロポロいっぱい頭によぎるのね🤦🏾‍♀️💭

最近は寝る時間を確保してるのに
ちゃんと寝れた感がないとトレーナーさんに
相談したら

しっかりお湯に5分でも浸かれてる？
寝る前に何食べた?
塩分とミネラル忘れてない?

トレーナーさんの返ってきた言葉への
答えが頭に出てきたってことはそれらが
原因だよねー！

ん~。はいわかってました
やっぱ生活習慣です🥹

大会当日にあれやっとけば、、なんておもうことがないようにしなければとめっちゃ今日のトレーニングの自分のボディをみて改心❤️‍🔥

大会までに決められた期限は全員一緒
でもここでどれだけ丁寧にできたかは個人差が出る

だから結果につながる🎀

猛者だらけの中でも自信持つには
あれこれやること増やすより決めたルーティンを崩さずマメに頑張ることができたかどうかの数やでって何度も教えてもろたので本間その通りすぎて🤦🏻‍♀️

今のエステのおしごとにも同じことが言えるだろうし❣️

夜🌙🦋のお仕事しながらボディメイクやフィジークを頑張るこの両立の大変さは一度目の３月の大会の時にめちゃくちゃ思い知らせれたけれども😭

それでもこれを頑張りたいって思う理由は
やっぱり筋トレがくれるものってどんなことをするうえでも自分に対しての自信がつくからなのよね！！あと健康を守れるところ！！☘️

自分の体も心もごきげんをとれるよういかに私生活でコントロールするか自分の腕が試されるところではあるけれど、難しいゆえに楽しいという紙一重🌹

10月の大会はトレーナーさんも一緒に出る
し、たきなと同じ大会に出たあとにプロ戦の大会も控えてるくらいどうやら嵐巻き起こす系の強者なので負けじと本気でたきなも大会で称号ほしいよ‼️🥇

初選手デビューのときは叶わなかったけど
次の大会は1番近くで応援してほしかった人を連れて来れそう💭🦋
よってさらに熱量上げて頑張りたいきもちです❤️‍🔥

自分の体と向き合えた先に見える結果のために
お仕事しながらボディメイクしてたくさん自分の体と向き合いチュウですがんばるぞ~👶🏽🌺

みんなは本気で全身全霊かけて
頑張りたいモノ、コト　あったりしますか❓

そういうお話もお愛したときにでも語ってほしいな❤️
たきなさんも今頑張ってることさらに頑張れそうです💪✨
なんなら殿方とはお互いの明日の頑張る力になれるような関係性が1番ですもの〜！💊

🦋たきな🦋