お題：口内炎の時の対処法あれば教えて！に回答♪

口内炎って地味にツラいよね💦

もえは、気になってつい舌で触っちゃうタイプです笑

ビタミンB系をとるのと、しっかり睡眠

あと、刺激物はちょっと我慢して
優しいごはん食べるようにしてます

でもね…

そういう時に限って辛いのとか食べたくならない？

でも、何より口内環境整えるのが大事だと思います😊

口内環境大事〜♫