わかな自分の中で決めてることがあって、
なんだと思う⁇
それはね、
1日30分以上お散歩すること
わかなとにかく運動が苦手で😓
運動って言えるかは微妙だけど、お散歩だけは大好きで毎日続けられてるんだ〜
それにプラスしてたま〜に筋トレ🏋️
食べたら食べた分だけ身体に出ちゃうタイプだから毎日ちっちゃいことだけど頑張ってます…笑
お兄さんは何か継続して頑張ってることとかある?
わかなに教えて〜!
運動って言えるかは微妙だけど、お散歩だけは大好きで毎日続けられてるんだ〜
それにプラスしてたま〜に筋トレ🏋️
食べたら食べた分だけ身体に出ちゃうタイプだから毎日ちっちゃいことだけど頑張ってます…笑
お兄さんは何か継続して頑張ってることとかある?
わかなに教えて〜!
