結論：七沢みあは2017年にMOODYZからデビューした現役女優。2026年6月度もFANZA動画フロアの月間女優ランキング7位に入っています。
- 1998年12月13日生まれ、東京都出身、カプセルエージェンシー所属
- 2017年11月 MOODYZ専属デビュー（キャッチコピー「全AVファンの妹分」）
- 2020年7月度 FANZA動画フロア月間AV女優ランキング1位
- 2025年『MOODYZ25周年記念BEST 七沢みあ7周年 完全コンプリート82作品48時間BOX』発売
「七沢みあってどんな女優？」「どの作品から見ればいい？」――長く活躍している女優だけに、作品が多くて迷う人も多いはずです。
七沢みあは2017年にMOODYZからデビューし、8年以上第一線で活躍している女優です。この記事では、公開情報をもとに経歴と人気の理由、目的別のおすすめ作品をまとめます。
この記事でわかること
- 七沢みあのプロフィール
- デビューから2026年までの経歴
- 人気の理由
- デビュー作・人気作・VR
七沢みあのプロフィール
| 名前 | 七沢みあ（ななさわ みあ） |
|---|---|
| 愛称 | みゃーちゃん |
| 生年月日 | 1998年12月13日 |
| 年齢 | 27歳（2026年10月時点） |
| 出身地 | 東京都 |
| 所属 | カプセルエージェンシー |
| デビュー | 2017年11月（MOODYZ専属） |
七沢みあの経歴
| 年 | 出来事 |
|---|---|
| 2017年11月 | MOODYZ専属デビュー |
| 2019年 | FANZAアダルトアワード2019 最優秀女優賞ノミネート |
| 2020年7月 | FANZA動画フロア月間AV女優ランキング1位 |
| 2023年 | イメージビデオ『QUEENDOM』が通販1位 |
| 2024年 | アサヒ芸能「現役AV女優セクシー総選挙」13位。FLASHランキング12位 |
| 2025年 | 7周年コンプリート82作品BOX発売 |
| 2026年 | 6月度FANZA動画フロア月間女優ランキング7位 |
女性ファンも多い
プール撮影会や水着アパレルのモデルも務め、女性からの人気も獲得しています。三上悠亜の引退イベントには友人として登壇しました。
七沢みあの人気が続く3つの理由
1．“全AVファンの妹分”のキャラクター
デビュー時からの妹系キャラクターが、長く支持されています。
2．旧作も繰り返しランキング入り
2023年発売の作品が2024年に何度もランキングを上昇するなど、旧作も長く見られています。
3．8年以上MOODYZ専属
デビューからMOODYZ一本で活動しており、作品を追いやすい女優です。
七沢みあのおすすめ作品4選｜今から見るならどれ？【目的別】
作品数が多いので、「何を見たいか」で選ぶと失敗しません。まずは一覧で、自分に合う1本を探してみてください。
| 作品 | 品番 | タイプ | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| 新人！現役女子大生 18歳 AVデビュー！！ 七沢みあ | MIDE-488 | デビュー作 | 原点から見たい人 |
| 有名ヤリマンギャルに成長した幼馴染と地元で遭遇して3日3晩で12発もぶっこ抜かれた思い出 七沢みあ | MIDV-274 | ギャル・人気作 | 妹系とのギャップを見たい人 |
| メスガキ妹を3日間…俺（兄）専用メイドにして理解らせる。 七沢みあ | MIDV-562 | 妹系 | “妹分”らしさを味わいたい人 |
| 【VR】【HQ超高画質】七沢みあ3年振りのVR登場… | MDVR-192 | VR | 七沢みあを目の前で感じたい人 |
1．【デビュー作】新人！現役女子大生 18歳 AVデビュー！！ 七沢みあ（MIDE-488）
こんな人におすすめ：原点から見たい人
2017年のMOODYZデビュー作です。
▶ FANZAで『新人！現役女子大生 18歳 AVデビュー！！ 七沢みあ』を見る
2．【ギャル・人気作】有名ヤリマンギャルに成長した幼馴染と地元で遭遇して3日3晩で12発もぶっこ抜かれた思い出 七沢みあ（MIDV-274）
こんな人におすすめ：妹系とのギャップを見たい人
発売翌年にFANZA動画フロア3位まで急浮上した人気作です。
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3．【妹系】メスガキ妹を3日間…俺（兄）専用メイドにして理解らせる。 七沢みあ（MIDV-562）
こんな人におすすめ：“妹分”らしさを味わいたい人
2024年にFANZA動画フロアで5位まで上昇した作品です。
▶ FANZAで『メスガキ妹を3日間…俺（兄）専用メイドにして理解らせる。 七沢みあ』を見る
4．【VR】【VR】【HQ超高画質】七沢みあ3年振りのVR登場…（MDVR-192）
こんな人におすすめ：七沢みあを目の前で感じたい人
高画質のVR作品です。
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VRが初めての方は、VRセックスの始め方ガイドもあわせてどうぞ。
七沢みあの最新情報は公式SNSで
| 所属事務所 | カプセルエージェンシー |
|---|---|
| SNS | 本人公式X |
七沢みあについてよくある質問
七沢みあは何歳？
1998年12月13日生まれで、2026年10月時点で27歳です。
七沢みあのデビュー作は？
『新人！現役女子大生 18歳 AVデビュー！！ 七沢みあ』（MIDE-488）です。
七沢みあは引退した？
していません。2026年現在も活動しています。
七沢みあの作品をまとめて見るには？
2025年発売の7周年コンプリートBOX（82作品・48時間）があります。
まとめ｜七沢みあは8年目も“妹分”の人気女優
七沢みあは2017年にMOODYZからデビューし、2020年に月間1位、2026年も月間ランキング入りを続けている女優です。
原点ならデビュー作、ギャップなら幼馴染ギャル作品、“妹分”らしさなら妹系作品、没入感ならVRから選んでみてください。
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参考・公式情報
- Wikipedia「七沢みあ」
- MOODYZ公式
※本記事は2026年9月29日時点で確認できる本人公式SNS、メーカー・報道等の公開情報をもとに作成しています。出演・活動状況は変更される可能性があるため、最新情報は公式SNSをご確認ください。
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