結論：紗倉まなは2012年デビューの現役女優。AV女優としてだけでなく小説家としても活動しています。
- 1993年3月23日生まれ、千葉県出身、マインズ所属
- 2012年2月 SODからAVデビュー
- SOD大賞2012で6冠
- 小説『うつせみ』が第47回野間文芸新人賞にノミネート（2025年）
「紗倉まなってどんな女優？」「小説も書いている？」「どれから見ればいい？」――そんな疑問を持った人も多いはずです。
紗倉まなはAV女優として活躍しながら、小説家・タレントとしても活動する異色の経歴を持つ女優です。この記事では、公開情報をもとに経歴と人気の理由、おすすめ作品をまとめます。
この記事でわかること
- 紗倉まなのプロフィール
- デビューとSOD大賞6冠
- 小説家としての活動
- 人気の理由
- おすすめ作品
紗倉まなのプロフィール
| 名前 | 紗倉まな（さくら まな） |
|---|---|
| 生年月日 | 1993年3月23日 |
| 年齢 | 33歳（2026年10月時点） |
| 出身地 | 千葉県 |
| 所属 | マインズ |
| デビュー | 2012年2月（SOD） |
| その他 | 小説家、タレント、歌手 |
紗倉まなの経歴｜デビュー年に6冠
| 年 | 出来事 |
|---|---|
| 2011年11月 | イメージビデオでデビュー |
| 2012年2月 | 『紗倉まな AVDebut』でAVデビュー。DMMランキングで作品別・女優別1位 |
| 2012年 | SOD大賞2012で最優秀女優賞など6冠 |
| 2013年 | スカパー!アダルト放送大賞2013 新人女優賞・FLASH賞 |
| 2014年 | 小島みなみとアイドルユニットを結成 |
| 2024年 | アサヒ芸能「現役AV女優セクシー総選挙」総合2位。小説『うつせみ』発表 |
| 2025年 | 『うつせみ』が第47回野間文芸新人賞にノミネート |
| 2026年 | 妊活をテーマにした作品がFANZA通販フロア3位 |
“えろ屋”という自称
AV女優という肩書が「セクシー女優」と言い換えられることへの違和感から、近年は“えろ屋”を自称しています。
紗倉まなの小説家としての活動
紗倉まなは2024年12月に小説『うつせみ』を発表し、2025年10月に第47回野間文芸新人賞へノミネートされました。前作『春、死なん』に続いて2度目のノミネートです。
2025年6月には6年ぶりのエッセイ集『犬と厄年』も発売。文芸誌『文藝』にも新作の中編小説を発表しています。
紗倉まなは2026年現在も現役？
はい、2026年現在も現役です。2026年1月には『完全主観リアル妊活、解禁!夢のイチャラブ新婚中出し体験14発射精SP!!』がFANZA通販フロアで初登場3位、7月には『本気の接吻。』が動画フロア3位に入りました。
紗倉まなのおすすめ作品3選｜今から見るならどれ？【目的別】
作品数が多いので、「何を見たいか」で選ぶと失敗しません。まずは一覧で、自分に合う1本を探してみてください。
| 作品 | 品番 | タイプ | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| 紗倉まな AV Debut | STAR-334 | デビュー作 | 原点から見たい人 |
| 極上風俗5コスプレ×絶頂シコシコ射精フルコースSPECIAL！！！！！ | START-388 | 2025年のヒット作 | 2025年の人気作を見たい人 |
| 完全主観リアル妊活、解禁!夢のイチャラブ新婚中出し体験14発射精SP!! | START-515 | 2026年の最新作 | 今の紗倉まなを見たい人 |
1．【デビュー作】紗倉まな AV Debut（STAR-334）
こんな人におすすめ：原点から見たい人
2012年2月のデビュー作。DMMランキングで作品別・女優別ともに1位を記録しました。
2．【2025年のヒット作】極上風俗5コスプレ×絶頂シコシコ射精フルコースSPECIAL！！！！！（START-388）
こんな人におすすめ：2025年の人気作を見たい人
2025年7月にFANZA通販フロアで3位を2週連続で記録したヒット作です。
▶ FANZAで『極上風俗5コスプレ×絶頂シコシコ射精フルコースSPECIAL！！！！！』を見る
3．【2026年の最新作】完全主観リアル妊活、解禁!夢のイチャラブ新婚中出し体験14発射精SP!!（START-515）
こんな人におすすめ：今の紗倉まなを見たい人
2026年1月にFANZA通販フロア初登場3位を記録した最新作です。
▶ FANZAで『完全主観リアル妊活、解禁!夢のイチャラブ新婚中出し体験14発射精SP!!』を見る
紗倉まなの最新情報は公式SNSで
| 所属事務所 | マインズ |
|---|---|
| SNS | 本人公式X |
紗倉まなについてよくある質問
紗倉まなは何歳？
1993年3月23日生まれで、2026年10月時点で33歳です。
紗倉まなは小説家？
はい。小説『うつせみ』が野間文芸新人賞にノミネートされました。
紗倉まなのデビュー作は？
『紗倉まな AVDebut』（STAR-334）です。
紗倉まなは引退した？
していません。2026年現在も活動しています。
まとめ｜紗倉まなは“二刀流”の異色の女優
紗倉まなは2012年にデビューし、SOD大賞で6冠を獲得。現在は小説家としても野間文芸新人賞にノミネートされるなど、活動の幅を広げています。
デビュー作から、2025年のヒット作、2026年の最新作へと見ていくのがおすすめです。
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参考・公式情報
- Wikipedia「紗倉まな」
- SODstar公式
※本記事は2026年9月29日時点で確認できる本人公式SNS、メーカー・報道等の公開情報をもとに作成しています。出演・活動状況は変更される可能性があるため、最新情報は公式SNSをご確認ください。
 | 『エロ漫画家がデリヘルに行ってきた話』｜はねっかえり |
